Психосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть (Russian Edition)

Почему вес возвращается снова и снова, несмотря на все диеты? Потому что проблема не в калориях она в голове.Эта книга раскрывает скрытые психологические механизмы набора веса: как детские травмы откладываются на боках, почему стресс превращается в килограммы, зачем мозг саботирует ваше похудение и как эмоции управляют аппетитом.Вы узнаете настоящие причины переедания, научитесь распознавать сигналы тела и освободитесь от груза, который несли годами. Без жёстких диет и изнурительных тренировок через понимание себя.Это не очередная книга о похудении. Это путь к себе настоящей.*Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста Read more